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[ 다이어트 비건요리 ] 방망이 오이무침 ( 오이탕탕이 ) - 여름오이반찬 수분이 많은 채소인 오이로 만든 손쉬운 오이탕탕이를 만들어보려고 해요. 양념이 과하지도 않아서 여름 수분 보충용으로도, 더위에 입맛 도우기에도, 다이어트에도 아주 좋답니다.하루종일 비가 너무 내렸어요. 습하고 무더우니 저도 축축 처지더라고요. 더우니까 입맛도 없고…이런 날은 새콤달콤한 게 진리 아닌가요? ㅎㅎ그래서 오늘은 여러분께 여름에 딱 맞는 습하고 더운 날에 건강하게 드실 수 있는 음식을 소개하려고 해요^^설명이 너무 길면 지루하니 요리부터 해볼까요?? ㅎㅎ저희 집은 단출한 가구라 오이 하나 기준으로 했어요~오이탕탕이 만들기 ***재료***오이 1개 (백오이가 더 맛있어요. 청오이는 조금 뻣뻣해요~)소금 1작은술식초 3큰술설탕 1-1.5큰술(다이어트 하시는 분들 알룰로스나 스테비아로 양조절해서 대체.. 2023. 6. 30.
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