반응형 클렌즈주스1 사과셀러리주스 만들기 건강을 위한 해독주스 디톡스주스 클렌즈주스 건강주스 그린주스 샐러리효능 매 끼니 신선한 채소를 챙겨 먹는 것은 생각보다 어려운 일인 것 같아요. 채소를 고루 섭취하는 것이 중요한 식습관인데 매번 챙겨 먹는 어려움을 해결하고자 매주 다른 채소과일주스를 해 먹어요. 이번 주 저의 건강을 책임져 주는 해독주스는 ‘사과셀러리주스’랍니다. 요즘은 핵가족 시대라 채소를 이것저것 사다 놓으면 남기도 하고, 나중엔 물러서 버리기 일쑤죠. 또, 채소값도 너무 많이 올라서 종류별로 사다 먹기도 힘든 현실입니다. 그럴 때 한 두 가지의 채소나 과일만 사서 일주일씩 돌아가며 챙겨 먹으면 남는 것 없이 알뜰하게 먹을 수 있고, 건강에도 좋으니 일석이조 아니겠어요? 채소만 넣어 그린주스를 만드는 것이 당분이 적어 더 좋겠지만 먹기 힘드니 준비한 채소와 궁합이 잘 맞는 과일을 조금 넣어주면 평소 잘 .. 2023. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
